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カイテキオリゴを飲むタイミングは?

      2016/03/28

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カイテキオリゴを飲むタイミングは?

カイテキオリゴは基本的には、いつ飲んでもOKです。

自分で摂取しやすいときに摂れるのもカイテキオリゴの魅力の一つです。

ですが、ヨーグルトと一緒に食べるときは食後のほうがいいでしょう。

食後は胃酸の分泌が少ないからです。

ヨーグルトに含まれている乳酸菌は胃酸に弱いため注意しましょう。

カイテキオリゴは自分に合ったタイミングもあるので、見つけてみましょう。

おすすめのひとつとしては、就寝前です。

それは、腸内で便が作られるのは一般的に夜だからです。

大腸は寝ている時が一番活発に動いています。

お通じは朝に来やすいので、就寝前に腸内環境を活発させるために飲んでおくとより効果を感じやすいようです。

就寝前に効果があったという人が多いので、自分が飲むタイミングが分からないという人は就寝前に飲んでみてもいいのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

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