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カイテキオリゴの1日の摂取量は?

      2015/11/30

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カイテキオリゴは1日にどのくらいの量を摂取すればいいの?

一度にお召し上がりのなる量は特に決まってないようです。

カイテキオリゴは食品なので、1回の摂取量に制限はありません。

でもやはり目安はあって、大人の場合ですと、一日5g飲むことから始めるのがオススメです。

また小さい子供の場合ですと、生後6ヶ月未満の子は0.5gグラムから、生後6ヶ月以上1歳未満の子は1グラムから、1歳以上の子は2~3グラムが良いと言われています。

カイテキオリゴには計量スプーンが付いてくるのですが、すりきり1杯だと5グラム、スプーンの内側にある線に合わせると1グラムとすごく分かりやすいので、簡単に量を計ることができます。

すごく便利ですよね!

大人の場合は5グラムなのですが、1回に5グラム飲んでも、朝と夜の2回に分けて2.5グラムずつ摂ってもどちらでも大丈夫なので自分が好きなように摂取してください!

自分の体調や体質に合わせて自分に合った量を見つけていきましょう。

 

 - 効果,