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カイテキオリゴはスプーン2杯分摂取してもいいの?

      2015/12/07

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カイテキオリゴはスプーン2杯分摂取してもいいの?

カイテキオリゴはスプーン1杯を目安に摂るのがいいのですが、2杯でも大丈夫なんです。

実際に便秘がひどい方で、2杯摂取するようにしたところ変化が出てきたという方もいます。

便秘がひどい場合はいつもより多く飲んで様子を見てみるといいようです。

しかしその際には注意が必要で、一度に急にカイテキオリゴを摂取するとお腹がゆるくなってしまうことがあります。

なので、そこは気をつけましょう!

ひどい時には、量を2杯分などに増やして、後から1杯分に落ち着いてくる方が多いようです。

自分に合った量がそれぞれあるので、一日にスプーン1杯分が合っているという方がいれば、スプーン2杯分が合っているという方もいます。

体調に合わせて自分にぴったりの量を見つけていきましょう!!

 

 - 効果