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カイテキオリゴはスプーン3杯分飲んでも大丈夫?

      2015/12/08

sozai_18579

カイテキオリゴはスプーン3杯分飲んでも大丈夫?

カイテキオリゴの一日の摂取量はスプーン1杯分の5グラムが推奨されています。

しかし、便秘の症状がすごくひどくて量を増やして飲むことは大丈夫ですが注意が必要です。

いきなり多くの量を飲んでしまうとお腹を下してしまうことがあるのです。

これはカイテキオリゴの説明書にも記載されています。

説明書に書いてある注意書きはしっかり読んでおく必要がありますね!

最初に飲み始める時は推奨されている量から試して、徐々に量を調整していくのがいいでしょう。

オリゴ糖は一日の摂取量が15~30グラムが良いとされているので、カイテキオリゴはスプーン3杯分までが限度です。

カイテキオリゴは便秘解消にはとても良い商品なのですが、摂りすぎには注意しましょう!

 

 

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